- Total, solo era un 14%...
40,3 kms, 1º56', 20,7 kms/h, 120 ppm, max 134 ppm, 769 kcal.
Hoy cuando me levanté dolía todo, hasta los pensamientos: ojos, pestañas, oreyes, espalda... Así que pensé que hoy no iba a salir a entrenar, que bien, camita, piscina... Pero mi innegociable sentido del deber me dijo que la gaita no ye un palote; más bien, la fesoria ye la fesoria, así que... A las nueve, arriba, traje de Rambo, que hoy hace calor (¡¡Dos días seguidos!!). Calentamiento 5 kilómetros,según las instrucciones del personal coach, y luego la chapa, platu grande, carretera arriba, que no había dios quien lo moviera. La carretera casi es plana, pero pica un poquitín hacia arriba; y las piernas estaban haciendo huelga a la japonesa. Menos mal que, claro, a la vuelta picaba hacia abajo, así que en la segunda hora casi, casi me sentía bien.
Bueno, superada la vagancia, entrenamiento regenerativo (¡Y mañana más!) Ya sabeis lo que decía Krahe, "no todo va a ser follar". Lo mejor es que el entreamiento de hoy ya está hecho.
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